26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 14,49g | Prot: 46,84g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Multi Grain Cheerios, 1% Fat Milk, Great Value Stevia. Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat , Scallions or Spring Onions , Red Cabbage . Aperatifler/Diğer: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|