26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 38,43g | Karb: 96,67g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Bolo de Laranja, Wickbold Pão Multigrãos, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Grão-de-Bico Seco Cozido, Camil Feijão Branco , Sobrecoxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Bolo de Laranja. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lu Armendani Kilo Geçmişi
|