26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 112,62g | Prot: 81,28g | Karb: 195,68g.
Kahvaltı: Бобруйский Мясокомбинат Ветчина Любительская, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной. Öğle Yemeği: Салат из репы, Салат из яйца и шампиньонов, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Минская Марка Кефир 3,2%, Минскхлебпром Торт Королевское Угощение. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|