Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LenaBerdecia
Günlük
26 Kas 18
LenaBerdecia Günlüğü, 26 Kas 18
LenaBerdecia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Kasım 2018:
1546 kcal
Yağ: 126,09g | Prot: 79,82g | Karb: 44,19g.
Kahvaltı:
Coffee, Now Foods MCT Oil, Wegmans Organic Almond Butter.
Öğle Yemeği:
Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese.
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt.
Aperatifler/Diğer:
Nature's Best Cocotein Coconut Water Protein Drink, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
This picture is definitely going on the my cubicle wall!
26 Kas 18 üye tarafından:
D3m1g0d
😄😁😄
27 Kas 18 üye tarafından:
Becc@
😂
27 Kas 18 üye tarafından:
LenaBerdecia
I need help! ☹🐷
28 Kas 18 üye tarafından:
Keilin_4
whisper... I claim Thanksgiving and Christmas 4 week workout periods as bulking periods LOL.
28 Kas 18 üye tarafından:
jparlett
😂😂😂
28 Kas 18 üye tarafından:
LenaBerdecia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
LenaBerdecia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle