27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 95,66g | Prot: 119,30g | Karb: 188,65g.
Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Семена Льна, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Окей Форель Радужная Запеченая, Гречка. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|