27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 68,25g | Karb: 49,21g.
Kahvaltı: Лимон, Овсяная Каша на Воде, Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Energy Diet Дыня Smart. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Petrakova Kilo Geçmişi
|