elasal Günlüğü, 27 Kas 18

Buenos diassss hoy martes con fuerzaaaa

1204 kcal Yağ: 45,63g | Prot: 35,83g | Karb: 166,46g.   Kahvaltı: Mandarina, Hacendado Yogur Sabor Vainilla, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Öğle Yemeği: Grefusa Patatas Fritas Onduladas Sabor Jamón, Migas, Pan Integral, Aldi Salmorejo. Aperatifler/Diğer: Mandarina. devamı için...
2018 kcal Egzersiz: Spinning - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elasal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.