27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 112,58g | Karb: 220,12g.
Kahvaltı: Buondì Buondì al Cioccolato, Mulino Bianco Tarallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Buongiorno Natura Crackers Integrali. Akşam Yemeği: Coscia di Pollo, Carne, Red Bull Red Bull (Lattina), Bonduelle Iceberg, Patata Bollita, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Citterio Sofficette Salame di Milano, Malga Paradiso Fettine al Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Cioccolatino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|