27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 38,14g | Karb: 107,34g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Fazer Сухарики Рожь, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Черкизово Котлеты Домашние, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|