27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 20,43g | Prot: 38,08g | Karb: 76,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|