27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3788 kcal
|
Yağ: 106,83g | Prot: 171,27g | Karb: 517,22g.
Kahvaltı: Stockmeyer Leberwurst Fein, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Grafschafter Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Grafschafter Roggenmischbrot, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Knusperone Schoko Krunchy, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Akşam Yemeği: Aldi Bio Mozzarella, Bio Vollkorn Penne. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|