27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 209,99g | Karb: 199,93g.
Kahvaltı: Nocciole, Albume INRAN, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Milbona Skyr Fragola, Myprotein Proteine Isolate. Öğle Yemeği: Hero Miele, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Baule Volante Farina di Cocco, Farina di Grano Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|