anouk rogge Günlüğü, 27 Kas 18

Vanaf vorige week maandag loop ik naar mijn werk. Ik was even vergeten hoe lekker dat is. Ik wandel langs men oude basisschool en ben er met 10 min. Momenteel ga ik dat maar eens door zetten. Wandelend naar afspraken en vergaderingen. Kijken hoelang ik me daar prettig bij voel. Het moet natuurlijk een slanke gewoonte worden ;)

---

1088 kcal

Yağ: 21,88g | Prot: 37,59g | Karb: 193,65g.   Kahvaltı: Yoghurt (Mager), Appel, Mymuesli Chocolate Muesli. Öğle Yemeği: Kipfilet, Volkoren Brood, Hummus. Akşam Yemeği: Pastasaus, Rauwe Groente, AH Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Speculaas, Banaan. devamı için...