28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 62,31g | Karb: 202,94g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Финик, Горбуша на Пару, Макфа Вермишель. Akşam Yemeği: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annakoneva15023 Kilo Geçmişi
|