28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 63,71g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Растительное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|