28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 8,40g | Prot: 27,22g | Karb: 54,03g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. Öğle Yemeği: Сельская Ярмарка Вешенки, Kikkoman Соус Соевый, Кинто Наршараб, Брокколи. Akşam Yemeği: Кинто Наршараб, Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Filippo Berio Classic Pesto, Магнит Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый, Белая Дача Месклан. Aperatifler/Diğer: Магнит Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|