|
makan malemnya minum susu aja deh..lg kurang sehat, ga nafsu makan.. 🤒 sehari ga nyampe BMR gpp kali ya.
|
1294 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 46,34g | Karb: 189,98g.
Kahvaltı: Nestle Nestum. Öğle Yemeği: Keripik Singkong, Nasi Putih, Rendang. Akşam Yemeği: Dancow Fortigro Coklat, Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong. devamı için...
|
|