27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 90,02g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Whey Protein, Manzana, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Öğle Yemeği: Ser Postre Dulce de Leche, Cebollin, Armonia Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Blanco de Mesa, Vinagre, Zanahorias Pequeñas, Remolacha, Chauchas. Akşam Yemeği: Ilolay Queso Rallado, Pechuga de Pollo, Cocinero Aceite de Girasol, Morrón, Cebollas, Zapallito Verde, Cerezas Dulces. Aperatifler/Diğer: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Yogurisimo con Frutas Regionales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julieta21240509 Kilo Geçmişi
|