28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 94,22g | Karb: 192,02g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Сыр Камамбер, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Лаваш, Творог 5%, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|