Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liolano
Günlük
29 Kas 18
liolano Günlüğü, 29 Kas 18
liolano Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sarapan
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Kasım 2018:
1353 kcal
Yağ: 63,18g | Prot: 62,60g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı:
Bango Kecap Manis Light, Kobe Boncabe, Kraft Cheddar Cheese, Terung Dimasak, Telur Rebus Lunak, Nestle Nestum.
Öğle Yemeği:
Daging Sapi, Nasi Goreng, Pepaya.
Akşam Yemeği:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Semur Daging, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus.
Aperatifler/Diğer:
Momogi Stick Coklat, Beng-Beng Beng-Beng.
devamı için...
1547 kcal
Egzersiz:
aplikasi - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
kok aku bhs inggris ya app ny, gmn ganti ny mb?
28 Kas 18 üye tarafından:
sarahrani1
@sarahrani: setting bahasa di hp nya ganti dulu mba..tar fs nya ngikutin.klo aku gitu.
28 Kas 18 üye tarafından:
liolano
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liolano Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle