28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 101,98g | Prot: 68,73g | Karb: 16,14g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Nutiva MCT Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Cauliflower, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Aperatifler/Diğer: Heavy Cream, Great Value Green Olives with Pimento. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|