29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 104,94g | Prot: 106,26g | Karb: 257,60g.
Kahvaltı: Ja Natürlich Beeren Frühstück, Happy Harvest Pecankerne, Ja! Frucht Frühstück, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: Apfel, Hofer Frankfurter, Linseneintopf, Schwarzbrot, Kürbiscremesuppe. Akşam Yemeği: Semmel, Bratwurst, Schwarzbrot, Käsekrainer. Aperatifler/Diğer: Pflaumen, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|