29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 59,82g | Karb: 161,88g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Увелка Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Каждый День Миндаль Необжаренный, Овощи Гриль, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Akşam Yemeği: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, Брест Литовск Творог 3%, Фондан ПП, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Smart Мармелад Желейный, Twix Имбирное Печенье, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Белевские Сладости Зефир Диетический, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|