29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 87,64g | Karb: 58,91g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Carote Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Tonno Rosso (Pesce). Aperatifler/Diğer: Conad Bitter Rosso, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|