UK cats Günlüğü, 29 Kas 18

UK cats Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2018:

993 kcal

Yağ: 32,61g | Prot: 49,24g | Karb: 135,70g. Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Strawberries. Öğle Yemeği: No Yolks Enriched Egg White Pasta, Prego Marinara Pasta Sauce, Toasted Garlic Bread. Akşam Yemeği: Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. devamı için...

2085 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Yippee!

30 Kas 18 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

UK cats Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

UK cats Günlüğü, 29 Kas 18

Yorum Gönder

UK cats Kilo Geçmişi