29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 121,89g | Prot: 106,08g | Karb: 61,16g.
Kahvaltı: Abacate, Vigor Iogurte Natural, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Mixed Nuts, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. Öğle Yemeği: Pêssegos, Bianco Latte Queijo Mozzarella, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Schweppes Citrus, Gin, Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Gouda. Aperatifler/Diğer: Scala Queijo Minas Meia Cura. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
29 Kas 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Eeee amiga!!!! Tudo bom???
29 Kas 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
|
Obrigada Querida, Jaque🌷Para você muita luz e paz💖
29 Kas 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|