30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 12,83g | Prot: 32,77g | Karb: 123,75g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Бешбармак, Печень Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|