30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 67,88g | Karb: 191,39g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай с Сахаром, Куриный Бульон, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|