29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 100,55g | Prot: 91,08g | Karb: 218,42g.
Kahvaltı: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Pork Loin (Tenderloin), Coleslaw, Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|