nastyafleshlove Günlüğü, 30 Kas 18

Доброе утро ☀️
Завтрак 🍳:
Отруби с молоком
Йогурт Имбирный пряник
Долька шоколада
Чай
Итого:2️⃣8️⃣0️⃣кал

---

721 kcal

Yağ: 28,36g | Prot: 51,06g | Karb: 65,98g.   Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника. Öğle Yemeği: Красная Цена Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Белая Дача Салат Vita Mix, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Кета на Пару . Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...