30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 42,39g | Karb: 17,47g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Печень Индейки, Вареное Яйцо, Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|