30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 88,11g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Tesco High Protein Farmhouse Bread, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Black Tea, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. Öğle Yemeği: Linda McCartney Vegetarian Sausages. Akşam Yemeği: Tesco Vegetarian Vegetable Fingers, Birds Eye Steam Fresh Hearty Farmhouse Mix. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (41.7g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|