01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 124,34g | Karb: 132,55g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Continente Sporty. Öğle Yemeği: Cenouras, J. D. Gross Chocolate Preto 81%, Salmão, Batata Doce, Maçã, Tomates. Akşam Yemeği: Maçã, Pura Vida Esparguete Integral, Cenouras, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Mimosa Leite Magro, Dovo Clara de Ovo, Campofrío Fiambre de Frango, Limiano Queijo Fatiado Light, Área Viva Linhaça Amarela, Origens Farinha de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|