|
N skrng Bb 48 jngan turun lagi bb nya cukup lingkar badan aja yg turun
|
1313 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 64,89g | Karb: 148,17g.
Kahvaltı: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Low Fat High Calcium, Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Telur Rebus, Tropicana Slim Canola Oil, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Kubis, Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Monde Genji Raisin Pie. devamı için...
|
|
|
|