01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 109,69g | Karb: 97,16g.
Kahvaltı: Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Царь Хлопья 6 Злаков. Öğle Yemeği: Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Первый Вкус Кефир 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Гречка, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|