01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 84,89g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Куба Либре, TUC Крекер Солёный. Akşam Yemeği: Карп Запеченный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|