01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 44,56g | Karb: 180,88g.
Kahvaltı: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Öğle Yemeği: Rissole. Akşam Yemeği: Aldi Wholemeal Rolls, Tesco Salmon Fishcake. Aperatifler/Diğer: Asda Mince Pie. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|