Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gülcan deniz
Günlük
01 Ara 18
gülcan deniz Günlüğü, 01 Ara 18
gülcan deniz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
GUNDE TEK ÖGUN BESLENME HAKKINDA DUSUNCELERINIZ NELERDIR BEN DENEYECEGIM DE GUNE IYI BIR KAHVALTIYLA (12.CIVARI) BASLAYIP BASKA BISI YEMICEM VE SPORLA 1 AYDA NE KADAR KILO VEREBILIRIM
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Aralık 2018:
1316 kcal
Yağ: 35,25g | Prot: 20,86g | Karb: 229,92g.
Kahvaltı:
Küp Şeker, Şekersiz Çay, Patatesli Börek.
Akşam Yemeği:
Çokça Yaprak Sarma.
devamı için...
1963 kcal
Egzersiz:
Mekik - 2 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Savaşçı diyeti diye araştır nette
03 Ara 18 üye tarafından:
tncrckr
ben şahsen karşıyım,,ileride umarım safra kesesi sorunu yaşamazsınız,açlık her şekilde yalnış buluyorum,yine de başarılar size..
03 Ara 18 üye tarafından:
mehpare bayramoğulları
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gülcan deniz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle