|
Нажрала🙄. Начинаю все заново.
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 56,93g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сметана, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом, Горячая Штучка Бульмени Жульен. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|