02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 56,85g | Karb: 203,49g.
Kahvaltı: Lemon, Indonesian Rambutan, Fuji Apples, Papaya. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomato Sauce, Indonesian Spicy Spinach, Banana, Russian Iridescent Shark or Swai. Akşam Yemeği: Dried Sardines, Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Campina Chocolate Truffle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|