02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 80,96g | Karb: 150,45g.
Kahvaltı: Crunchy Арахисовая Паста, Сушеный Инжир, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Кофе, Сыворотка. Öğle Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские, Брокколи. Akşam Yemeği: Творог, Сыворотка. Aperatifler/Diğer: Маасдамер Шведский, Апельсин, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|