schlankeelke Günlüğü, 02 Ara 18

ein ewiges hin und her.....ob ich dieses Jahr noch die 7 sehe....ich würde es mir als Weihnachtsgeschenk wünschen...🤣😂🤣

81,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.    Geriye kalan: 1,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1256 kcal

Yağ: 39,07g | Prot: 94,20g | Karb: 126,55g.   Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Aldi Magerquark, Tomatenmark, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Grießbrei. Akşam Yemeği: REWE Reiswaffel, Haribo Lakritzschnecke, Rindergulasch, Ferrero Küsschen, Chupa Chups Lollipop. Aperatifler/Diğer: Nektarinen, Grießbrei. devamı için...

1963 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 9 saat ve 31 dakika. devamı için...