03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 66,19g | Karb: 196,61g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, REWE American Sandwich. Akşam Yemeği: Fischer Stolz Knusper Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Danone Dany Sahne Schoko, Power System Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|