03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 59,18g | Karb: 252,73g.
Kahvaltı: Пышкин Дом Печенье Овсяное с Изюмом, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Мармелад Ассорти, Капустный Салат, Карась Жареный. Akşam Yemeği: Smart Семечки Джинн, Рассольник Постный, ВкусВилл Чечевичная Котлета. Aperatifler/Diğer: Роллы, Горячие Роллы, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Темпура. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|