03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 24,71g | Karb: 32,46g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Огурец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный Заварной, Мой Блин Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|