02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 52,69g | Karb: 155,13g.
Kahvaltı: Jumbo Bloemen Honing, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Special Flakes Naturel, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Akşam Yemeği: Omelet of Roerei met Groenten, Volkoren Brood, Honig Chinese Tomatensoep, Witte Tafelwijn. Aperatifler/Diğer: Campina Slagroom D'light, Chocomel Chocomel Light, Lay's Naturel Chips (Zakje), Witte Tafelwijn, Milsani Houdbare Magere Melk, Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, Aldi Maiswafels. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|