|
😍👌🏻
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 60,21g | Karb: 247,40g.
Kahvaltı: Göbber Erdbeermarmelade, Schwarzwälder Schinken, Gut Ponholz Paprikalyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaki, Roggenmischbrot, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Banane, Weich Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Davert Rice Cup Indisches Curry, Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Aperatifler/Diğer: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|