|
Ik ben zo blij met het resultaat van de afgelopen 2 weken. Wandelen naar men werk gaat lekker bewust niet eten (snaaien) gaat lekker. Aankomende 3 weken is weer een volgende uitdaging maar dat gaat helemaal goed komen. Zit lekker in men vel en ga fluitend naar men werk. Lang leven 2,5 liter water op een dag en een dikke vette glimlach.
|
609 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 18,29g | Karb: 76,23g.
Kahvaltı: Lidl Muesli, Yoghurt (Mager). Öğle Yemeği: Duo Penotti Chocopasta, Heinz Sandwichspread Naturel, Kipfilet, Volkoren Brood, Hummus. devamı için...
|
|