03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 78,34g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, NL International Energy Pro Сливочное Печенье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Винегрет, Чай с Сахаром, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|