03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 32,77g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Mangga. Akşam Yemeği: Lontong, Soto Daging, My coffee latte. Aperatifler/Diğer: Kue Lumpur, Roma Sandwich Better, Keripik Singkong, Serabi, Kue Pukis. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|